Chi sono

Sono Alberto, psicologo.

Mi occupo di aiutare le persone nei momenti in cui si sentono bloccate, confuse o sopraffatte da ciò che stanno vivendo.

Nel mio lavoro cerco di creare uno spazio semplice e senza giudizio, in cui poter capire meglio se stessi e trovare strumenti concreti per stare meglio.

Vengo da un percorso nella ricerca in neuroscienze, ma quello che mi interessa davvero è portare queste conoscenze nella vita reale, in modo utile e comprensibile.

Ciao, sono Alberto De Luca
Psicologo e Neuroscienziato

Aiuto le persone a comprendere meglio se stesse e a gestire ansia, stress e momenti difficili attraverso un approccio pratico e basato sulla ricerca scientifica.

Dopo un dottorato in neuroscienze e anni di esperienza nella ricerca e nella formazione, ho scelto di portare questi strumenti nella pratica clinica, lavorando in modo semplice, concreto e senza giudizio.

L’obiettivo non è eliminare le difficoltà, ma imparare a gestirle e costruire una vita più coerente con ciò che conta davvero.

+
anni di formazione
+
anni di esperienza
Un approccio concreto, basato sulla ricerca
Strumenti pratici per affrontare ciò che stai vivendo, nella vita di tutti i giorni

Il mio lavoro si basa su approcci scientificamente validati, come l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT), integrati con le conoscenze delle neuroscienze.

Non si tratta di “pensare positivo” o eliminare le emozioni difficili, ma di imparare a gestirle in modo più flessibile ed efficace.

L’obiettivo è aiutarti a costruire strumenti concreti che possano funzionare davvero nella tua quotidianità.